“每日?qǐng)?jiān)果”是前幾年開始火起來的一種零食，就是把許多堅(jiān)果和果干搭配在一起，每天一小包，非常方便，比較健康。那么每日?qǐng)?jiān)果什么時(shí)間吃比較好呢？接下來，知味軒每日?qǐng)?jiān)果OEM代工廠家就針對(duì)這個(gè)問題來為大家介紹下。

　　每日?qǐng)?jiān)果什么時(shí)間吃比較好？

　　早上吃堅(jiān)果是優(yōu)選

　　一日之計(jì)在于晨，早餐是每個(gè)人一天能量的重要來源。如果在早餐中，加入一小把堅(jiān)果，那真是再好不過了。它能讓你的早餐營(yíng)養(yǎng)瞬間提升一個(gè)層次。

　　下午時(shí)間堅(jiān)果“必不可少”

　　對(duì)于上班族或者是學(xué)生黨來說，下午兩三點(diǎn)，往往是身體覺得疲憊的時(shí)候。這時(shí)候可以吃一些堅(jiān)果進(jìn)行補(bǔ)充，能夠瞬間讓你“滿血復(fù)活”，飽腹感也很不錯(cuò)。

　　晚上吃堅(jiān)果需適量

　　很多人晚上看電視時(shí)會(huì)吃些堅(jiān)果，隨手拿一些就開始吃。不過建議大家睡前吃堅(jiān)果需適量，盡量在白天吃堅(jiān)果。

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