隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，我們可以在各種各樣的社交平臺(tái)上看到博主們分享的零食，有些零食看著非常誘人。大部分人都會(huì)跟風(fēng)購買，當(dāng)然每個(gè)人口味不一樣，有些人愛吃，有些人覺得不好吃。就如人們常說：“蘿卜白菜各有所愛”，選擇適合自己的口味和愛吃的零食非常重要。每日堅(jiān)果，作為健康食品，也是“網(wǎng)紅零食”之一，挑選的話要注意什么呢？下面就跟隨知味軒小編一起來看看吧！

　　每個(gè)人對每日堅(jiān)果的喜好是有差異的，挑選的時(shí)候盡量選擇：

　　1、口感新鮮

　　2、果實(shí)飽滿

　　3、沒有過多加工

　　目前，市場上的每日堅(jiān)果多是堅(jiān)果與果干的組合，堅(jiān)果以腰果、碧根果仁、榛子仁、扁桃仁、開心果仁等為主，果干主要包括藍(lán)莓干、葡萄干、蔓越莓干等。不同品牌的每日堅(jiān)果產(chǎn)品搭配的種類略有不同，價(jià)格呈現(xiàn)一定差異。產(chǎn)品外包裝上都標(biāo)注著內(nèi)配和營養(yǎng)成分表，大家可以在選購時(shí)了解其具體的營養(yǎng)成分，選擇適合自己的混合堅(jiān)果。比如知味軒，針對家庭，職場白領(lǐng)以及中產(chǎn)人士等不同人群的營養(yǎng)需求，就研發(fā)了不同種類的每日堅(jiān)果，大家在購買時(shí)可以對應(yīng)自身需求進(jìn)行挑選。

　　另外要提醒的是，如果吃到發(fā)苦或有霉味的堅(jiān)果，有可能已經(jīng)變質(zhì)了，安全起見，扔進(jìn)垃圾桶吧。

　　每天適量，可別貪吃哦!