隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康的關注也越來越多。特別是年輕人對健康的重視，推動了健康食品行業(yè)的發(fā)展，其中，堅果品類尤其受歡迎。但并不是所有堅果都是健康的，堅果如果吃不對的話，也會有壞處。那么哪種類型的堅果不建議吃呢？針對這個問題，下面知味軒每日堅果OEM代工廠家就帶大家一起來看看。

　　哪種類型的堅果不建議吃？

　　1、太漂亮的堅果

　　有些商家為了讓堅果更加鮮亮、賣相更好，就會在加工過程中加入石蠟，這種物質(zhì)會讓堅果顏色變得異常鮮亮，賣相非常漂亮，但是吃了這樣的堅果是對身體有害的。

　　2、霉變的堅果

　　有些人一次性買的堅果太多，來不及吃完，加上保管不善，就可能導致堅果變質(zhì)，像這樣的堅果可千萬不要舍不得扔，繼續(xù)吃，因為堅果發(fā)霉后會可能會滋生黃曲霉素，黃曲霉素可能致癌。

　　3、出現(xiàn)哈喇味的堅果

　　堅果中油脂含量高，如果保管不得當，或是過了保質(zhì)期，就很可能讓堅果中的脂肪酸發(fā)生腐敗，從而產(chǎn)生一股辛辣味或是刺激性的氣味。

　　這樣有著哈喇味的堅果吃后，可能會導致腹瀉等不良癥狀。

　　4、炒焦了的堅果

　　堅果中富含蛋白質(zhì)、碳水和油脂，如果炒焦了，這些原本對身體有營養(yǎng)的物質(zhì)將會變成有害物質(zhì)，吃了后會影響身體健康。

　　以上關于哪種類型的堅果不建議吃的相關內(nèi)容就為大家分享到這里，大家如果想要吃到高品質(zhì)的堅果，還是要選擇正規(guī)渠道購買，選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的堅果。